Clubkurse

Das ganze Jahr über bieten wir für unsere Clubmitglieder ein breites Spektrum an Clubkursen für alle Leistungsstufen an. Von August bis Mitte März stehen verschiedene On- und Off-Ice-Kurse zur Auswahl. Während der rund 4 ½-monatigen Sommerpause gibt es einen speziellen Off-Ice-Kurs, der die Läuferinnen und Läufer optimal auf das Eistraining vorbereitet. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene individuell fördern und unterstützen.

Alle von uns angebotenen Clubkurse findest du weiter unten auf dieser Seite. Ein Clubkurs in der Hauptsaison ist im Mitgliedsbeitrag inbegriffen!

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde dich jetzt für einen Clubkurs an.

Sternkurs A

Unser Sternkurs A richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die ihre ersten Schritte auf dem Eis machen möchten. In diesem Kurs bereiten wir die TeilnehmerInnen gezielt auf den 1. und 2. Sterntest vor. Die Grundlagen des Eiskunstlaufs werden in einem sicheren und unterstützenden Umfeld vermittelt, sodass die TeilnehmerInnen Vertrauen und Spass am Eislaufen entwickeln können.

Kursinhalte

• Grundlagen des Eislaufens: Erlernen des sicheren Stehens und Gehens auf dem Eis.
• Gleichgewichtstraining: Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Stabilität.
• Einfache Gleitübungen: Vorwärts- und Rückwärtsgleiten.
• Einfache Drehungen: Einführung in grundlegende Drehbewegungen.
• Fallschule: Techniken zum sicheren Hinfallen und Aufstehen.
• Vorbereitung auf den 1. und 2. Sterntest: Spezifische Übungen und Trainingseinheiten, die den Anforderungen der Tests entsprechen.

Kurszeiten und Details

Es gibt sowohl einen Dienstags- als auch einen Samstagskurs. Um schneller Fortschritte zu machen, können selbstverständlich auch beide Kurse besucht werden.

Kurs am Dienstag

• Daten: Dienstags, 29.10.2024 bis 04.03.2025, ca. 16:20 - 17:35 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 17 Lektionen à 10 Minuten Warm-up (Off-Ice) und 50 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 270
• Mindestteilnehmerzahl: 4

Kurs am Samstag

• Daten: Samstags, 02.11.2024 bis 22.02.2025, ca. 11:45 - 12:45 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | ein späterer Einstieg in den Kurs ist nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 16 Lektionen à 60 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 255
• Mindestteilnehmerzahl: 4

Synchro/Laufschule

Neu bieten wir einen Kurs an, in dem du deine Fähigkeiten im Synchronized Skating austesten/verbessern und gleichzeitig dein läuferisches Niveau in einem intensiven Laufschul-Training steigern kannst! Hier hast du die Gelegenheit, erste Erfahrungen im Synchroneislauf zu sammeln, während du wertvolle Elemente dieses faszinierenden Teamsports erlernst. Dieser Kurs richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die mindestens den 3. Sterntest erfolgreich bestanden haben und ihre Fähigkeiten im Eislaufen sowie im Synchroneislauf weiterentwickeln möchten.

Kursinhalte

• Synchro: Einführung in die Grundlagen des Synchroneislaufs. Erlernen erster Formationen und Bewegungen im Team. Perfekt für alle, die Synchro ausprobieren und ihre Teamfähigkeit auf dem Eis verbessern möchten.
• Laufschule: Intensives Techniktraining, das dir hilft, deine Eislauftechnik zu perfektionieren und dabei die Grundlagen weiter zu festigen.

Kurszeiten und Details

• Daten: Freitags, 08.11.2024 bis 21.02.2025, ca. 17:45 - 18:15 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Ausseneisfeld, Sportzentrum Zuchwil (der Kurs findet bei jedem Wetter statt)
• Lektionen: 15 Lektionen à 30 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 130
• Mindestteilnehmerzahl: 4

Steps and Turns (Laufstil)

Der Kurs «Steps and Turns» ist ideal für alle, die ihre Schlittschuhtechnik weiter verfeinern und sich auf höhere Tests oder Wettkämpfe vorbereiten möchten. Dieser Kurs richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die mindestens den 3. Sterntest erfolgreich bestanden haben und legt den Fokus auf die Verbesserung des Laufstils sowie auf das Erlernen der verschiedenen Schritte. Melde dich an und verbessere deine Bewegungen auf dem Eis!

Kursinhalte

• Laufstiltraining mit Fokus auf fortgeschrittene Schlittschuhtechniken, Schritte und Drehungen

Kurszeiten und Details

• Daten: Samstags, 02.11.2024 bis 22.02.2025, 11:45 - 12:45 Uhr (die Kurszeiten können variieren - die aktuellen Zeiten kannst du dem Terminkalender entnehmen | der Kurs findet auch während den Schulferien statt | ein späterer Einstieg in den Kurs ist evtl. nach Absprache möglich)
• Ort: Eishalle, Sportzentrum Zuchwil
• Lektionen: 16 Lektionen à 60 Minuten On-Ice-Training
• Preis: CHF 255
• Mindestteilnehmerzahl: 4

Privat- und Gruppen-Lektionen

Neben unseren regulären Kursen bieten wir für Clubmitglieder auch Privat- und Gruppenlektionen an. Diese Trainingsformen ermöglichen ein individuelles und personalisiertes Coaching, perfekt auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Für das Einstudieren einer Kür sind Privatlektionen zwingend erforderlich.

Weitere Informationen zu den Privat- und Gruppen-Lektionen findest du hier. Nutze diese Möglichkeit für ein massgeschneidertes Training und schnelle Fortschritte!

Weitere Informationen

Hast du Fragen zu den Clubkursen oder benötigst du weitere Informationen? Fülle das folgende Kontaktformular aus, schreib uns eine E-Mail an kurswesen@ecsz.ch oder rufe uns unter der Telefonnummer 032 512 69 00 an. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören und werden uns schnellstmöglich bei dir melden.